3 правила красивой улыбки

Улыбка на лице человека – состояние его души и отражение его внутреннего мира. Как часто бывает, улыбка – пропуск человека по жизни. Если вы обладатель красивой улыбки, то для вас нет в мире закрытых дверей. Таких сияющих людей невозможно не запомнить, они притягивают к себе внимание и взгляды других. Залог красивой улыбки – здоровое состояние кожи губ и крепкие зубы. Поэтому следить за своей улыбкой придется. Добиться безупречности в этом вопросе, помогут несколько советов.

 

Первое правило – здоровые зубы

Очень часто люди сдерживают свою улыбку из-за довольно пагубного состояния зубов и десен. Конечно же, работа над состоянием здоровья зубов должна начинаться с посещения стоматолога. Как минимум стоит отбелить зубы и удалить имеющиеся камни. Если ваш случай можно назвать запущенным, то без такой процедуры не обойтись. На пути к красивой и здоровой улыбке придется чем-то жертвовать.

Если люди, у которых с рождения здоровые и крепкие зубы. Таким людям можно только позавидовать. Однако для поддержания их красоты все же придется придерживаться некоторых правил.

Как вы все догадались, главное правило – ежедневно следить за чистотой своих зубов. Желательно в течение месяца использовать специальные отбеливающие пасты, которые рекомендуют специалисты. Но для постоянного применения они не подойдут, так как разъедают эмаль, и зубы начнут портиться. Во второй половине дня не помешает использование зубной нити. Если вы не являетесь большим любителем кофе, то от него лучше отказаться.

Немаловажно следить за тем, что вы едите каждый день. Ведь правильное питание тоже влияет на здоровье зубов. Продукты должны обязательно быть насыщены аминокислотами и минеральными веществами. Из-за неправильного питания нарушается кислотно-щелочной баланс. А это в дальнейшем приводит к разрушению эмали зубов и воспалению десен. Именно поэтому здоровые зубы требуют достаточного внимания и в целом ко всему организму. Привлекательная улыбка принадлежит исключительно здоровым людям.

 

Второе правило – ухоженные губы

Если вы обладательница здоровых зубов, но потрескавшихся и сухих губ, то ваша улыбка никогда не будет привлекательна. Постоянная забота за губами сделает их кожу мягкой и красивой. Забота о коже губ не составляет труда. Массажные движения помогут поддерживать здоровый эффект на протяжении долгого времени, избавляя от омертвевших клеток.

Губы имеют неприятное свойство сохнуть. Во избежание этого процесса их необходимо питать. Существует множество косметических средств, питательных кремов и гигиенических помад, которые можно приобрести в любых магазинах. Кроме косметики, положительного результата можно добиться народными средствами. Например, использование меда в течение нескольких минут придаст блеск губам, а полезные питательные вещества здоровый вид.

 

Третье правило – симметрия

Улыбка не будет красивой, если не придерживаться симметрии. Для ее достижения необходимо уметь правильно использовать мимические мышцы.

Тренировки перед зеркалом помогут выработать красивую улыбку. Об этом не стоит забывать и ежедневно несколько минут выделить упражнениям перед зеркалом. Это не совсем легко, как кажется, на первый взгляд, но результат того стоит.

Ваша жизнь отражается на вашей улыбке. Где бы вы ни находились, если вы живете в гармонии с окружающим миром, вас всегда запомнят жизнерадостным человеком. Улыбайтесь как можно чаще. И обязательно вы будете счастливы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.