Что такое женская заниженная самооценка?

Одним из важнейших составляющих частей личности человека считается самооценка. Нормальная самооценка имеет свой нужный уровень. В отличие от мужчин, заниженная самооценка встречается в основном у женщин. Заниженная самооценка представляет собой отношение к своей личности и ее отражение. В этом случае человек оценивает собственные качества, социальный статус и возможности. Заниженная самооценка может быть опасной, поскольку приводит к таким последствиям, как неудовлетворение внешним видом, неуверенность в собственных возможностях. Самооценка зависит от характера женщины и от мнения окружающего общества. Заниженная самооценка проявляется по определенным признакам.

 

Признаки заниженной самооценки

Неспособность отказа. Женщины считают, если кому-то откажут, то они могут обидеть того человека. При этом женщины с низкой самооценкой боятся негативного мнения других людей. Такие женщины выполняют просьбу другого человека, при этом злясь на себя, что не может отказать.

Жалость к себе. Девушки чувствуют себя в беспомощном состоянии и считают, что не могут справиться с жизненными проблемами.

Отсутствие желаний. У таких женщин преобладают мечты других людей. Это означает, что девушки с низкой самооценкой хотят иметь то, что есть у их знакомых.

Неспособность обращать внимания на комплименты. Каждая женщина радуется подаркам, красивым словам и ухаживаниям. А девушки с заниженной самооценкой испытывают неудобства и думают, что недостойны комплиментов. С такой самооценкой женщины не проявляют никакого интереса, чтобы понравиться мужчинам.

Чувство жертвенности означает преобладание заниженной самооценки. Такие женщины постоянно жалуются на слова других людей. Типичные слова таких женщин имеют только негативный характер.

Недовольство окружающими людьми. Девушки с низкой самооценкой общаются с такими людьми, которые не говорят об их недостатках.

Способность постоянно обвинять себя и окружающих. Такие девушки боятся ответственности за свою жизнь. При этом они любят, когда их жалеют и всегда оправдывают себя.

Критика к своей внешности. Признаки низкой самооценки считается постоянное недовольство своей внешностью и фигурой.

Ненормальное отношение к критике других людей. Такие женщины обижаются, когда им говорят, что они неправы. Они не признают своей вины в любых ситуациях и каждую критику они понимают, как оскорбление и испытывают душевную травму.

Заносчивость. Чтобы скрыть такой недостаток, как самооценка, женщины придумывают себе новые достоинства.

Отсутствие друзей. Такие девушки имеют предвзятое отношение к окружающим людям и стараются всех отталкивать от себя.

Безответственность при принятии решении. У таких девушек есть постоянные сомнения насчет собственных возможностей. При этом они колеблются при выборе и точном решений. У них преобладает пассивность, неуверенность в себе, инфантильность. Иногда у них проявляется такие признаки, как требовательность и навязчивое отношение.

 

Повышение самооценки

Повысить свою самооценку не так уж трудно. Самым главным является стремление самой женщины.

Главное придерживаться определенных правил, которые помогут получить нужный результат. К ним относятся:

Самооценка повышается, если женщина открыта новым возможностям и открытиям. Главное стать любознательной и живой женщиной. Лучше отказаться от зажатости и скудности. Повышенная самооценка способствует стать интересной личностью.

Все люди совершают ошибки. Не стоит этого бояться. Ошибку не совершают те люди, которые ничего не делают. Совершать ошибки бояться не нужно.

Необходимо уделять достаточное количество времени для ухода за собой и внешностью. Рекомендуется записаться на уроки фитнеса, тренажерный зал, йоги, а тому подобное. Красивая и подтянутая фигура будет давать положительный настрой. Также можно провести генеральную уборку в своем гардеробе и выбросить все ненужное.

Нужно следить за своим здоровьем. При проявлении первых признаков какой-либо болезни лучше будет принять меры заранее. Также нельзя забывать про личную чистоту.

Похвала. Нельзя жалеть на себя похвалы. Чтобы не забывать о своих маленьких достижениях, нужно записать их в тетрадь. Когда станет грустно, нельзя опускать руки, и открыть тетрадь и прочитать. Не стоит критиковать себя. Поскольку идеальных людей не бывает.

Мыслить нужно позитивно. Поскольку женщина получает то, о чем думает. Позитивные мысли отлично поднимают самооценку.

Сравнение. Каждый человек индивидуален по-своему и не стоит расстраиваться если кто-то лучше другого.

Страх управляет мыслями и жизнью женщин и загоняет их глубоко в пропасть. Не стоит поддаваться порывам страха.

При желании стоит купить домашнего животного. Поскольку питомцы отлично снимают стресс и заряжают позитивом.

Трудности и преграды лучше преодолевать. По причине того, что такие ситуации закаляют. Психологи говорят, что начатое дело всегда нужно доканчивать до конца. Главное научиться любить себя и восхищаться собой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.