Что делать, если выпадают волосы? советы

Каждая женщина мечтает о густых и здоровых локонах, однако о том, как добиться этого результата знают немногие. Довольно часто в нашей жизни так же возникает проблема, связанная с выпадением волос, оставшиеся на подушке пряди могут повергнуть в шок каждую девушку. Поэтому сегодня мы хотели бы поговорить о том, из-за чего может произойти выпадение волос и как бороться с этим недугом.

 

Что может стать причиной выпадения волос?

Чаще всего волосы слабеют и начинают выпадать из-за того, что организме не хватает питательных веществ, которые должны насыщать волосы витаминами. Кроме того, волосы могут выпадать из-за частого использования феном, плойкой или средствами для укладки.

Постоянное переутомление, недосып и неправильное питание так же сказываются на здоровье волос. Поэтому для предотвращения такой проблемы, как падение волос, нужно просто следить за своим рационом, вовремя ложиться спать, стараться не нервничать и хотя бы изредка отказываться от фена.

Кроме этого выпадение волос может являться сигналом о наличие какого-либо заболевания, поэтому при лучше всего обратиться к трихологу. Только специалист сможет точно установить причину и в соответствие с этим подобрать лечение.

 

Как остановить выпадение волос?

Если причиной выпадения волос не является заболевание, то улучшить их состояние будет довольно просто. Для этого необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, о которых мы расскажем далее.

Для ежедневного ухода лучше всего подойдут расчески, которые имеют толстые зубья. Так вы сможете снизить риск повреждения волос.

После мытья головы не следует обтирать волосы полотенцем, чтобы они быстрее высохли, так может нарушиться их структура. Удалить лишнюю влагу с волос поможет мягкое полотенце, которое нужно несколько минут подержать на голове.

Ни в коем случае нельзя расчесывать влажные волосы, так вы только усугубите их состояние. Необходимо дождаться, когда они высохнут и только потом начать расчесываться.

Для укрепления волос рекомендуется использовать натуральные масла, их нужно просто нанести на голову и оставить на 30 минут, далее смыть шампунем. Такая простая процедуры поможет улучшиться кровообращению кожи головы, а так же напитает волосы витаминами.

Старайтесь пользоваться плойкой или феном не чаще 3 раз в неделю, волосы должны успевать восстанавливаться после термического воздействия.

Для мытья головы лучше выбирать шампуни, без содержания силикона и сульфата.

Мыть волосы необходимо 1 раз в 2-3 дня.

Старайтесь избегать причесок, которые необходимо закреплять тугими резинками, на них, как правило, остается очень много волос.

Для того, чтобы отследить, насколько сильно у вас выпадают волосы, нужно каждый день чистить расческу и мыть ее с мылом. Так вы сможете понять, есть прогресс в лечение или нет.

Если вы столкнулись с такой проблемой, как выпадение волос, необходимо немедленно начать принимать меры, лучше всего, конечно, обратиться к врачу. Бездействие в этой ситуации может плачевно закончиться.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.