Особенности подросткового возраста

Подростковый возраст очень сложный период. Ведь каждый человек переживает данный период, и память о нем сохраняется иногда на всю жизнь. Иногда родители не узнают в подросшем юноше или девушке своего ребёнка. Характер и тип темперамента может в корне измениться.

Подросток остро реагирует на все замечания особенно на критику его внешности. В подростковом возрасте очень важен внешний вид. И неспроста, на лице могут появиться угри и разные воспаления. Они образуются из-за резкого изменения гормонального фона. У подросших девочек появляются первая менструация. А она переживается очень сложно. Подросшие девочки не могут понять, что они уже почти полностью развились как взрослые девушки.

Умственная деятельность, мысли ещё не взрослые, а вот физиологически организм уже сформировался. Эндокринная система очень сильно и резко меняется, тем самым действует на состояние нервной системы. Подростки нестабильны в своём поведении. Очень обидчивы, могут засмеяться, а потом внезапно зареветь. Родители должны смириться с подростковым возрастом.

Обычно подросшие девушки и юноши испытывают проблемы в отношениях с взрослыми и учителями. Родители не могут понять, что дети выросли, и у них есть своё мнение. А подростки не осознают, что они обязаны нести ответственность за все, что они делают.

Психологический кризис протекает очень остро. Так он связан с бурным физиологическим развитием. Подросток очень сложно в данный период. Поэтому взрослым, учителям, родителям не нужно атаковать различными вопросами и критикой.

Но острота психологического кризиса зависит от того, кто окружает подростка. Если юноша или девушка общается с плохой компанией. То этого не нужно ждать ничего хорошего.

Поэтому так важно родителям занять ребёнка. Записать в секцию. Она хорошо будет развивать ребёнка. А времени на баловство и плохие привычки не будет.

В подростковом возрасте тяжело даётся обучение. И неспроста, ведь все мысли о первой любви, внешности, стиле одежды. Такие раздумья не дают хорошо усваивать новый материал, а как сдавить на хорошо и отлично экзамены.

 

Питание в период подросткового возраста.

Подросток усиленно растёт, все органы развиваются. Поэтому так важно родителям позаботиться о правильном питании своего ребёнка. Еда должна включать все необходимые витамины и минералы. Обязательно должен присутствовать в питании белок. Он нужен для строения новых клеток и развития и правильного функционирования всего организма. Подростки очень подвижны и, их не нужно ограничивать в калориях. Девушки часто страдают анорексией. А эта болезнь возникает из-за изменений в нервной системе. Поэтому родителям важно следить, что ест ребёнок. Конечно, подростки не любят, когда родители им указывают что кушать, что пить. Это нужно делать скрытно и незаметно.

Иногда подросток может устроить пищевой протест. Отказываться от приготовленной еды. Для того, чтобы избежать данную проблему нужно уже с детства вместе с ребёнком готовить. Эти навыки пригодятся в подростковом возрасте. Девушки и юноши будут сами готовить, а не есть не правильную пищу, одни гамбургеры и газированную сладкую воду.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.