8 мифов о психических расстройствах

Согласно некоторым исследованиям, 63% ссылок на психическое здоровье в телесериалах и художественных фильмах являются уничижительными и не имеют полного сострадания или понимания.

Несмотря на то, что почти 1/4 населения испытывает психические расстройства или какие-то психологические проблемы в течение своей жизни, по-прежнему, мало понимания проблем, с которыми они сталкиваются. Вероятно, именно поэтому только 44% взрослых и менее 20% детей и подростков с диагнозом расстройства получают необходимую помощь и лечение.

Ниже представлены самые популярные мифы о психических заболеваниях, которые могут оказать очень вредное воздействие на жизнь пациента.

Миф 1. Грусть и депрессия одинаковы. У всех нас есть череда взлетов и падений. Иногда мы можем чувствовать себя плохо или оплакивать потерю любимого человека. Люди часто говорят, что у них депрессия, когда они пребывают в плохом настроении, но это не значит, что у них действительно депрессия.

Депрессия — это расстройство, включающее долговременное снижение настроения. Это влияет на возможность повседневной деятельности, а также на чувство удовольствия или интерес к любой деятельности. Это психическое расстройство, которое диагностируется в любой точке мира и затрагивает 1 из 10 человек. Поэтому тщательно подумайте, прежде чем сказать, что вы в депрессии, из-за того, что ваша любимая серия закончилась или идет дождь.

Миф 2. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — порядок. ОКР — это нежелательные мысли или фантазии и компульсивное поведение, которые входят в ваш ум и остаются вне контроля. Существуют различные типы ОКР. В основном они подразумевают появление навязчивых мыслей и компульсивное поведение.

Сосредоточение внимания на том, что OКР означает поддержание исключительной чистоты, делает жизнь с OКР более сложной, если речь идет о чем-то другом. Он делает работу с нежелательными мыслями и боится, что если что-то не будет сделано, произойдет что-то плохое, это может оказаться на грани умственной выносливости.

Миф 3. Только взрослые испытывают психические расстройства. Многие молодые люди будут испытывать проблемы психического здоровья. Причины могут быть разными, например, связанные со стрессом, насилием, ненавистью или утратой. Очень важно, чтобы молодые люди имели доступ к адекватной поддержке и лечению. Если мы сможем рано обнаружить и применить необходимые меры к психическим расстройствам, есть вероятность, что они снова не появятся во взрослой жизни.

Как обществу, нам предстоит долгий путь для оказания адекватной поддержки всем нуждающимся детям и молодым людям. Много хороших вещей можно сделать в школах и домах, чтобы каждый получил необходимую поддержку. Это в большей степени зависит от нас — взрослых.

Миф 4. Люди с шизофренией агрессивны. Люди с диагнозом шизофрения, скорее всего, будут представлять угрозу для себя, чем для других людей. К сожалению, некоторые из них могут стать немного жестокими из-за заблуждений, употребления наркотиков или алкоголя. Поскольку такие инциденты могут шокировать публику, СМИ часто изображают их как неотъемлемый элемент шизофрении.

Меньшинство людей с психическими расстройствами становится агрессивным, так же как меньшинство населения в целом становится агрессивным и склонным к насилию. Фактически, большинство преступлений совершаются людьми без психологических проблем.

Миф 5. У слабых людей есть проблемы со здоровьем. Каждый человек в какой-то момент жизни испытывает проблемы с психическим здоровьем. Это случается со всеми и абсолютно не является признаком слабости, а также физических заболеваний.

Миф 6. Психическое расстройство — не повод для лени и плохого поведения. Психические расстройства признаны с медицинской точки зрения. Это не повод или выбор, когда кто-то испытывает, например, депрессию, у них могут возникать проблемы в постели или повседневной деятельности, в том числе в уходе за личной гигиеной. Это не лень, люди с депрессией отчаянно хотят выйти в мир и жить, но они не способны, потому что их симптомы не позволяют этого.

Миф 7. Определенная причина есть у каждой депрессии. Иногда депрессия может быть вызвана конкретным событием, таким как траур после потери любимого человека или травматического опыта, но не всегда. Разные причины вызывают депрессию. И иногда нет никакой причины, но это не облегчает ситуацию. Страдание одно и то же.

При наличии примерно 350 миллионов человек в мире, страдающих от депрессии, естественные и широко распространенные знания должны заключаться в том, что это не то, что может просто случиться. Необходимо лечение.

Миф 8. У вас тревожные расстройства, поэтому вы не можете справиться с каким-либо стрессом. Мы все иногда испытываем страх, страх или беспокойство о чем-то. Это естественные ответы на конкретные ситуации. Например, вы можете беспокоиться о предстоящем собеседовании или опасаться, сможете ли вы своевременно оплачивать свои счета. Если вы находитесь в трудной или опасной ситуации, эти чувства могут дать вам ощущение риска и дать вам пищу для размышлений о том, что вы должны делать.

Однако, если вы страдаете от тревожных расстройств, вышеупомянутые чувства могут быть более частыми, более интенсивными и трудными в работе. Они могут сделать вещи намного сложнее, чем они есть на самом деле. Это может привести к серьезному беспокойству и повлиять на повседневную жизнь. Но это не означает, что вы не можете справиться со стрессом и напряжением. Иногда его будет больше, а иногда и меньше, но это вполне естественно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.