Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Обсессивно-компульсивное расстройство — это одержимость какой-либо идеей или мыслью. У вас есть тревожные и навязчивые мысли о гигиене? Или вы слишком требовательны, к тому чтобы держать предметы и одежду в идеальном порядке? У вас возникают тревожные образы смерти или страхи о других людях? Если ответом на некоторые из этих вопросов является ДА, вы можете столкнуться с ОКР.

Обсессивно-компульсивное расстройство — это состояние, при котором у человека есть иррациональные страхи (навязчивые идеи) и он пытается преодолеть свое беспокойство, вызванное этими опасениями, выполняя определенные действия (привычки). Расстройство развивается у людей чаще всего до 20 лет, но, в целом, любой может страдать от ОКР.

В Великобритании, например, известный футболист Пол Гаскойн пишет в своей автобиографии о борьбе, которую он испытал с этим недугом. Он рассказывает, как часто он опаздывал на тренировки, потому что несколько раз возвращался, чтобы проверить, закрыта ли дверь его дома.

Другими известными личностями, страдавшими обсессивно-компульсивное расстройством, являются: Вуди Аллен, Харрисон Форд и Мишель Пфайффер. Дэвид Бекхэм также признает, что имеет ОКР. Его жена Виктория рассказывает: все предметы в их доме должны быть четным. Если есть три коробки Coca-Cola, Дэвиду нужно купить или поставить рядом еще одну.

Большинство людей с ОКР имеют как навязчивые идеи, так и навязчивые привычки (70%), но тех, у кого только навязчивые идеи всего 20%, а только привычки — 10%.

Большинство людей связывают ОКР с частым мытьем рук, которое вызвано навязчивыми идеями связанными с грязью и пылью, но подобных примеров и вариантов гораздо больше.

Обсессивно-компульсивное расстройство появляется, когда любое беспокойство или навязчивая мысль становятся настолько длительными, что начинают доминировать в повседневной жизни. Многие беспокоятся о микробах и эпидемиях, которые происходят где-то в мире, но не моют руки более 200 раз в день. Страдающие недугом — моют.

 

Как узнать, человека страдающего ОКР?

Помните, что состояние большинства людей происходит в двух проявлениях — навязчивых идеях и принуждениях, которые им помогут.

Вот список некоторых из наиболее распространенных навязчивых идей и компульсий:

Навязчивые мысли

  • Страх подхватить болезнь.
  • Страх грязи и микробов.
  • Страх потерять что-то ценное.
  • Боязнь эпидемии.
  • Страх наводнения или пожара.
  • Страх злых мыслей.
  • Страх совершить ошибку.
  • Страх причинить кому-то вред.
  • Страх ошибки в поведении.

Привычки

  • Чрезмерная стирка, мойка рук, чистка мебели и одежды и т. д.
  • Повторные проверки ключей лампочек, плиток и бытовых приборов, дверных замков в доме и автомобиле…
  • Повторение определенных слов и фраз.
  • Непрерывный подсчет, приведение объектов к четным или нечетным числам.
  • Вещи всегда устроены (выкладываются, сортируются или нечто подобное) определенным образом.
  • Подсчет во время рутинных задач.
  • Непрерывное выполнение рутинных действий (касание определенных объектов, особенная походка или нечто подобное).
  • Коллекционирование ненужных предметов.

Стресс ухудшает симптомы ОКР, но ученые все еще не знают истинных причин этого расстройства. Исследования показывают, что причины могут быть генетическими или экологическими. Пациентов лечат терапией и лекарствами. Лекарства помогают уменьшить беспокойство, а терапия способствует изменению поведения. Многие люди, которые страдают от ОКР, никогда не могут полностью избавиться от этого поведения, но они могут научиться управлять своей жизнью, не позволяя беспорядку управлять ими.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.