Как начать уважать себя?

Самоуважение действительно важно в жизни – если человек себя не уважает, соответственно его не будут уважать и другие. Это никак не связано с самооценкой. Понятия самоуважение и самооценка, конечно, схожи, но никак не являются синонимами.

Говоря проще, уровень самооценки влияет на самоуважение. Если человек с заниженной самооценкой, то и чувство собственного достоинства разглядеть в нем будет сложно. Соответственно, если у человека адекватная самооценка, то он будет уважать себя, и в нем будут прослеживаться следующие критерии:

Такой человек не позволит собой манипулировать. Обычно, у таких людей уже сложились определенные ценности и цели, и поменяет он их только в крайнем случае.

Также уважающий себя человек не будет манипулировать сам. Не позволяя манипулировать собой, он не будет навязывать свое мнение другим, даже если это поможет человеку. Уж лучше следить за своей жизнью, а не лезть в чужую.

У таких людей есть чувство собственного достоинства, но «перегибать палку» он не будет (обычно это люди с завышенной самооценкой). Человек с самоуважением знает себе цену, но чаще он промолчит, выслушает, в то время как в голове у него будет крутиться много мыслей, которые он лишний раз не озвучит вслух, дабы не выставлять себя клоуном.

В какую бы ситуацию человек не попал, как бы трудно ни было, уважающий себя человек всегда будет держаться достойно и постарается не потерять себя.

Но не стоит заходить за эти грани, иначе итогом послужат проблемы, прежде всего, проблемы в обществе, окружении и карьере. Хотя «даже не перегибая палку», можно столкнуться с подобного рода проблемами. Однако это стоит воспринимать как некий знак того, что с обретением «нового себя», нужно приобрести новые цели.

 

Как начать уважать себя?

Во-первых, не нужно сравнивать самоуважение с самооценкой. Это, опять же, разные вещи, но вещи, так сказать «вытекающие» друг из друга. От самооценки зависит появление самоуважения, поэтому в первую очередь нужно начать любить себя, как бы эгоистично это не прозвучало. Нужно начать исправлять в себе свои недостатки, а если исправить это трудно или невозможно, то просто полюбить это. Все это сейчас относится к самооценке, которую непременно нужно поднять.

Второе, что нужно сделать, это установить жизненные убеждения на будущее, которых впоследствии нужно будет придерживаться. По сути, это как стержень в жизни. Опираясь на жизненные ценности, убеждения, человек начинает строить свою жизнь, планы, ставить перед собой цели. А если меняются убеждения, меняется и все это. Но также немало важно не только понять свои ценности, но и научиться не поддаваться манипуляциям других людей, из-за манипуляций которых могут измениться ценности.

Внешность. Первое, что видят люди при знакомстве с другими людьми, поэтому ухаживать за собой тоже очень важно. Безусловно, ухаживать и переживать за свой внешний вид должен каждый, но если человек и вправду себя не уважает, то это будет сразу заметно, даже не нужно будет с ним общаться. И, кстати, уже доказано, что чем больше себе нравится человек, тем больше он себя уважает и больше уверен в себе.

Итак, как можно заменить, самоуважение – это большая работа над собой, но которая того стоит. И главное уважать не только себя, но и других, ведь они тоже люди с такими же правами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.