Рецепты полезных обёртываний в домашних условиях

Вскипятите 8 чашек дистиллированной воды в большой кастрюле. Снимите кастрюлю с огня и добавьте в горячую воду компоненты согласно выбранному рецепту. Несколько весьма эффективных рецептов обертываний смотрите чуть ниже.

Позвольте вашей смеси остыть до терпимой для ваших нервных окончаний температуры (это приблизительно 10-15 минут). Опустите плотные хлопковые полотенца (желательно белого цвета) в кастрюлю и оберните ими тело, начиная с лодыжек и заканчивая шеей. Сверху прижмите все это слоем полиэтиленовой пленки.

Лягте на ровную горизонтальную поверхность, укройтесь одеялом и лежите так 60 минут. После обертывания непременно примите ванну или теплый душ.

Не забудьте пить много жидкости до, в течение и после обертывания, поскольку будет происходит значительная потеря влаги. А теперь самое время предоставить вам выбор рецептов для домашнего обертывания, которые с лихвой заменят вам поход в SPA-салон.

Рецепт травяного обертывания.

Вам понадобится:

  • 2 чашки глины
  • 1 чашка английской соли
  • 1 травяной порошок

Глину для домашний обертываний нужно выбирать согласно вашему типу кожи. Для жирной кожи — высокопластичный бентонит или голубая глина, для сухой и чувствительной кожи — розовая глина, для нормальной кожи — желтая глина.

Что касается травяного порошка, сухие травы необходимо максимально измельчить в блендере или в пищевом комбайне. Хороший выбор для домашних обертываний: ромашка, лаванда, календула, имбирный корень, а также их комбинации.

 

Рецепт обертывания с морскими водорослями.

Обертывания с морскими водорослями чрезвычайно полезны и потому столь популярны среди клиентов элитных SPA-салонов. Действительно, в морских водорослях содержится масса питательных веществ, которые легко проникают в организм сквозь кожу.

Вам понадобится:

  • 2 чашки глины согласно типу вашей кожи
  • 1 чашка морской соли
  • 1 чашка измельченных морских водорослей

Наилучший выбор морских водорослей для этого рецепта — водоросли Келп или Дулсе. Они не самые дешевые, однако эффект будет потрясающий.

Если ваша кожа склонна к сухости, добавьте в рецепт 1 или 2 с.л. масла: оливкового, миндального или льняного.

Домашние обертывания — довольно трудоемкая косметическая процедура, хотя все усилия оправданы, ведь в итоге вы получаете свое тело в обновленном, помолодевшем виде, заодно сбросив несколько сотен грамм лишнего жирка. Разве это не убедительный довод?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.