Что взять с собой на пляж? 10 нужных вещей

Лето в самом разгаре, а это означает, что пришло время отправиться на пляж. Чтобы убедиться, что вы в полной мере насладитесь пляжным днём, мы составили для вас список из 10-ти предметов, которые всегда должны быть в сумке.

Солнцезащитный крем. Защитный крем — незаменимый аксессуар для похода на пляж. Нет ничего хуже, чем вернуться домой после пляжа и обнаружить, что ваш загар — не более, чем красное пятно, которое является ожогом. Чтобы этого избежать, убедитесь, что у вас всегда есть достаточно солнцезащитного крема в сумке. Всегда покрывайте кожу кремом до того, как доберётесь до пляжа и наносите его повторно каждый час. Большинство дерматологов рекомендуют выбирать крем широкого спектра действия с, не менее, чем 30 SPF. Он гладкий и легко впитывается в кожу, обеспечивает эффективную защиту. Такой крем вполне годится и для вашего лица.

Гигиеническая помада.Не забудьте взять с собой на пляж гигиеническую помаду. Пусть и далеко не у всех губы чувствительны к солнцу, всегда рекомендуется защищать их на всякий случай. Потрескавшиеся губы — довольно неприятная ситуация, которая может полностью испортить впечатления об отдыхе. Подойдут помады с SPF до 25-ти.

Шляпка. Соломенная шляпа защитит голову от солнечного удара. Убедитесь, что вы защитили все свои самые уязвимые места от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. К таким местам относится голова. Чтобы не получить солнечный удар, прекрасно подойдёт соломенная шляпа (стильный вариант для женщин), а для мужчин — бейсболка.

Вода. Вода спасёт вас от обезвоживания на пляже. Вместо того, чтобы тратить более двух долларов на бутылку воды, которую кто-то продаёт на пляже, принесите свою собственную. Это бесплатно (если ваши апартаменты оборудованы водным фильтром, в других случаях — экономно) и убережёт от обезвоживания. Хранить такую бутылочку лучше всего в прохладном месте, т.к. тёплая вода не освежает, особенно в жаркую погоду.

Полотенце и покрывало. Бамбуковое полотенце — идеальный выбор для пляжа. Сидеть прямо на песке — это то, что нравится детям, но взрослым такие забавы зачастую не по душе. Не забудьте взять с собой покрывало. Вместо покрывала можно взять надувной матрас, только следите за тем, чтобы он не улетел :). Впитывающее влагу пляжное полотенце будет помогать вам находится в сухом состоянии и поможет избавиться от песка на теле.

Солнцезащитные очки. Если вы не хотите каждое мгновение щуриться на солнце, обязательно прихватите с собой хорошие солнцезащитные очки. Не забудьте только снимать их иногда для нормального распределения загара на лице. 🙂

Электронная книга или планшет. Планшет или электронная книга станет приятным дополнением к походу на пляж

Книги и журналы — неплохой вариант, но не практичный. Их можно не только намочить, но и вовсе потерять из-за ветра. С другой стороны, они добавят веса вашей сумке. Однако если вы принесёте с собой или планшет, у вас сразу будут несколько книг под рукой и вам не придётся бегать за страницами, летающими по ветру. Проследите только за тем, чтобы у вашего девайса была достаточная яркость и текст на экране было возможно прочесть.

Мяч. Не только неплохой способ борьбы со скукой, но и великолепный способ получить от отдыха пользу.

Спасательные жилеты для детей. Очень часто дети бегут, сломя голову, к воде и взрослые могут не уследить за ними. Спасательный жилет — очень хорошая штука для таких ситуаций.

Аптечка. Надеемся, что ваш пляжный день не потребует никакого медицинского вмешательства, но никогда не будет лишним иметь с собой аптечку первой помощи.

На этом наш список необходимых вещей подходит к концу, теперь вы знаете, что вам пригодится на пляже в первую очередь. Опционально с собой можно захватить надувной матрас для большего комфорта и не забудьте прихватить с собой деньги, ведь на хорошем пляже всегда можно найти много вкусняшек и прохладительных напитков, только от алкоголя настоятельно рекомендуем отказаться. Желаем вам приятного отдыха.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.