Как помочь ребёнку стать уверенным в себе?

Самооценка — это “паспорт” вашего ребёнка на всю жизнь о его психическом здоровье и социальном счастье. Это основа его благополучия и ключ к успеху, когда любимое чадо вырастет. То, как человек относится к себе, отражается на его поведении, поступках, общении, рабочих моментах и на всём его жизненном цикле в целом. И это действительно так, когда наша самооценка в норме, мы чувствуем себя хорошо и не боимся преград. О том, как развить уверенность в себе и не иметь проблем с самооценкой, читайте далее в нашей статье.

Самооценка — это проекция внутренних чувств человека

Когда ребёнок смотрит в зеркало, он должен любить человека, которого он видит. Он заглядывает в себя и должен чувствовать себя комфортно с этим человеком. Малыш должен думать об этом “я” как о том, кто может превратить его мечты в реальность, как о человеке, который достоин его любви. Родители являются основным источником чувства собственного достоинства у ребёнка.

Низкая самооценка очень часто приводит к проблемам с поведением

Большинство проблем поведения детей, согласно статистике детских психологов, исходят из плохой самооценки как у родителей, так и у детей. Почему один человек всегда готов поддержать все ваши начинания, а другой постоянно тянет вас вниз, поддавая критике любые ваши действия? Как люди ценят себя, именно так они поступают с другими, неважно где: в школе, на работе, в браке — это всё связано с силой их самооценки и самоуверенности.

Здоровая самооценка не означает нарциссизм или высокомерие

Во время воспитания самооценки у ребёнка очень важно следить за тем, чтобы он рос со здоровой самооценкой, это значит, что у него должно быть понимание его сильных и слабых сторон, наслаждение сильными проявлениями характера и его воли (получение результата и похвалы со стороны родителей) и работа над слабыми областями. Поскольку существует такая сильная параллель между самочувствием и самооценкой, жизненно важно помочь человеку вырасти самоуверенным.

На протяжении всей жизни ваш ребёнок будет подвергаться воздействию положительных факторов (строителей, которые помогают достигать целей и наделяют человека уверенностью, самооценкой) и негативных (факторы, которые “ломают” всё то, что строится первыми). Чтобы наделить ребёнка высокой самооценкой, необходимо помогать ему получать как можно больше “строителей” в жизни, через преодоление негативных факторов. Иначе может развиться нарциссизм (чрезмерная любовь к себе). Развивайте в ребёнке решительность, пусть он учится сам решать проблемы.

1. Дайте ребёнку самому решить его проблемы, а не решайте их за него.. Как родитель, вы должны направлять своих детей в их усилиях по решению проблем, но не выполнять их за них. Иногда, когда они сталкиваются с разочарованиями, это может стать отличной возможностью для них проявить уверенность, компетентность и мастерство. Вы должны поощрять своих детей, но не позволяйте им зависеть от вас. Пусть они будут теми, кто найдёт решение.

Поощряйте их за верный порядок действий в решении их проблем и направляйте, если они не могут найти решение сами. Но не делайте всё за них. К примеру, когда ребёнок не может сделать домашнее задание — не в коем случае не стоит делать его за него, направьте его на определённые страницы в учебнике, где есть подсказка о том, как решить это задание. Пусть дети учатся решать проблемы сами. Это очень сильно поможет стать им успешными в будущем.

2. Немного обязанностей ещё никому не вредили. Развивайте самоуверенность в ребёнке, наделяя его домашними обязанностями. Это выгодно вам и крайне полезно для них. Почему это важно? Обязанности позволяют им чувствовать себя более ценными, направлять свою энергию на правильное поведение и навыки самообучения. Они могут застилать кровать, чистить пыль или даже вымыть посуду, если они достаточно взрослые для этого.

3. Не хвалите детей слишком часто. Это не заставляет детей работать усерднее или делать что-то лучше. Если мы говорим детям, что они исключительно умны и талантливы, то при встрече с некоторыми, сложными для них, обстоятельствами, они очень легко впадут в озадаченное состояние. Если не хвалить детей слишком часто, они будут более склонны работать больше и усерднее, когда сталкиваются с проблемами. Кроме того, лучше хвалить усилия, а не конечные результаты.

4. Пусть ваши дети сами выбирают подход к любому делу. Когда ребёнок сам решает, как решить ту или иную задачу, он чувствует себя более решительным и способным, следовательно и более уверенным.

5. Научите своих детей хорошим манерам. Этот совет может, на первый взгляд, показаться странным, однако зная, как обращаться с человеком, пожать руку или даже накрыть стол, вы можете дать своему чаду “фундамент” для социализации, а следовательно более уверенному поведению в обществе.

6. Улучшите свою собственную самоуверенность. Это самый важный шаг. Если у вас низкая самооценка — она будет отражаться на ваших детях, хотите вы этого или нет. Сделайте всё возможное, чтобы решить эту проблему. Вы являетесь образцом для подражания, если вы станете сильнее и увереннее, ваши дети возьмут с вас пример.

В заключение хочется добавить, что наша работа в качестве родителей — это воспитание здоровых и счастливых детей. Она начинается с самых ранних лет, когда наши дети очень молоды. Все дети в конечном итоге вырастут и будут жить без нас. Качество их жизни, также будет зависеть от того, смогли ли мы подняться выше нашего собственного стресса и тревоги, а также стремления контролировать наших детей. Каждый ребёнок — уникален, однако эти рекомендации применимы для каждого из них.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.