Как визуально увеличить грудь: 6 способов без хирургии

Многие желают увеличить размер своей груди по разным причинам. В сегодняшней статье мы поговорим о 6-ти простых способах визуально увеличить размер груди без прибегания к пластической хирургии.

1. Хороший пуш-ап бюстгальтер. Давайте начнём с очевидного — вам нужно найти свой “идеальный” бюстгальтер. Хороший пуш-ап бюстгальтер может очень существенно повлиять на ваш внешний вид и самоуверенность. Если вы хотите увеличить размер груди, пройдитесь по магазинам и присмотритесь к бюстгальтерам “максимайзерам”. В данном случае лучше не экономить и выбирать среди уважаемых, зарекомендовавших себя брендов (Наши фавориты — Victoria Secret или La Perla). Не забывайте, что комфорт — также очень важный критерий при выборе такого бюстгальтера, на этом экономить тоже, не в коем случае, не стоит.

2. Скрещивание бретелек. Да, это может звучать слишком просто, но это работает! Скрещенные крест-накрест бретельки могут помочь немного поднять грудь, добавляя ей пластики и визуально увеличивая её размер, добавляя эффект пуш-апа. Вы можете найти такой бюстгальтер сразу в магазине или же приобрести дополнительно специальный аксессуар, который будет сдерживать бретельки вместе для создания эффекта “подъёма”.

Совет: Если не хочется тратить деньги или лишний раз ходить по магазинам, то вполне подойдёт обычная скрепка.

3. Мейкап грудей. Увеличить грудь можно так же и с помощью косметических средств. Да, вы в буквальном смысле можете использовать макияж груди. Нанесите крошечный бронзер на боковые части вашей груди, чтобы получить эффект “bomba latina”, а затем используйте шиммер на верх-середину каждой из ваших грудей. Этот трюк работает так же, как и контур, он мгновенно придаст размер и акцент форме груди, делая её более округлой и упругой, добавляя иллюзию большего объёма для декольте.

4. Не стесняйтесь показывать свою фигуру в летнее время. Не скрывайте свою грудь полностью, надевая рубашки с длинными рукавами или большими джемперами. В летнее время вполне нормально носить футболки или платья с декольте. Ещё один совет: если у вас маленькая грудь, избегайте носить v-образные платья, потому что это будет только лишний раз подчёркивать её маленький размер.

5. Осанка. Хотите увеличить грудь мгновенно? Попробуйте улучшить свою осанку. Улучшение осанки может определённо визуально увеличить грудь, сделать её больше и привлекательнее. Не сутультесь, выпрямляйте спину, втягивайте живот (в меру, не стоит переусердствовать с этим). Походите так 21 день и это войдёт в привычку. (“Правило 21-го дня”).

6. Немного физических упражнений. Тонизируя ваши дельтоиды, вы не только достигните лучшей формы упругой груди, но и увеличите их натуральным способом без применения хирургии. В этом случае очень важно подобрать правильную диету и программу тренировок.

Быстрый совет: некоторые люди говорят, что есть определённые продукты, которые помогут получить большую грудь — это миф. Большинство диетологов и экспертов согласятся с тем, что нет такой пищи, которая даст вам увеличение груди сама по себе.

Размер груди — это генетика, определяемая ДНК и гормонами. Вы можете просто набрать вес без физических упражнений, ваша грудь увеличится и в этом случае, но только вместе с ней увеличится и количество подкожного жира, а это, согласитесь, в большинстве случаев не нужно. Как вы видите, увеличить грудь можно и в домашних условиях, без прибегания к хирургии.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.