Лучшие 5 книг о здоровом образе жизни женщины

На сегодняшний день количество литературы о здоровье и здоровом образе жизни слишком велико. Прочитать всю существующую литературу абсолютно нереально и как никогда раньше встает вопрос подбора действительно стоящих книг. Тех книг, из числа литературы данной тематики, которые можно назвать универсальными, поскольку в них содержится информация которая может быть полезна каждому человеку. Именно пяти таким книгам и посвящена данная страница моего блога.

Согласен, список небольшой, но каждая из этих книг может быть вам полезна. К каждой книге дается краткое описание.

Лучшие книги о здоровом образе жизни:

1. Название книги: «Живое питание». Автор: «Арнольд Эрет». Книга посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни, сохранению и восстановлению здоровья. Основная идея книги — отказ от продуктов наносящих вред организму, раздельное питание. Издание действительно стоящее, не рекомендую обходить его стороной.

2. Название книги: «Здоровый позвоночник». Автор: «Поль Брэгг». Книга будет полезна всем тем кого интересует свое здоровье в целом и опорно-двигательная система в частности. Одна из лучших книг о опорно-двигательной системе из числа мне известных.

3. Название книги: «Дыхательная гимнастика Стрельниковой». Автор: «Щетинин Михаил». Название книги говорит само за себя. Возможно ее содержимое поможет вам улучшить и сохранить свое здоровье.

4. Название книги: «Голодание и здоровье». Автор: «Шелтон Г.». Книга поможет вам в восстановлении вашего здоровья путем очищения собственного организма.

5. Название книги: «Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт». Автор: «Светлана Ермакова, Леонид Жаров». Из этой книги вы больше узнаете про то какими способами можно очистить свой организм. Довольно полезное издание. Книга содержит ту информацию которую весьма проблематично найти.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Александр Романов

Администратор и основатель блога Health&Soul, автор статей.