Как приготовить освежающий фруктовый фреш дома

Лучшая альтернатива вредным газировкам и магазинным сокам — сделанный собственными руками напиток фреш. Основная польза такого напитка заключается в богатом

Читать далее

Секреты правильного питания и пропорции продуктов

Правильное питание является важной составляющей хорошего самочувствия и здоровья в целом. Употребление в пищу продуктов в правильных пропорциях и есть

Читать далее

Какое должно быть потребление сахара и клетчатки?

Небольшая статья, посвященная такой теме как потребление сахара. Статья представляет интерес для всех кого волнуют вопросы собственного здоровья. Научно-консультативный комитет

Читать далее

Белково-углеводные коктейли — польза и рецепты

Статья посвящена пользе белково-углеводных коктейлей в бодибилдинге. Как известно, употребление белково-углеводного коктейля после тренировки действительно запускает процессы мышечного роста, и

Читать далее

Пищевые отруби и их влияние на организм

Ещё недавно отруби считались простым отходом мукомольного производства и практически не использовались в пищевой промышленности. Это и не удивительно, так

Читать далее